Le
parcours
Boost
& Shine
4 mois avec Marion Raikhlin, coach bien-être, pour rayonner qui tu es !
Un parcours VIP
pour changer de vie!
Se reconnecter à son essence et reprendre pouvoir sur son métabolisme, voici deux objectifs qui vont main dans la main et qui te permettent de changer de vie.
Comme un train sur des rails, tu as tous les jours de multiples opportunités de choisir consciemment de nouvelles branches, qui, au long terme, t'amèneront à une destination très différente que si tu continues toujours comme avant.
Grâce au parcours Boost &Shine, tu te rebranches à ce qui est le plus juste pour toi. Que ce soit à propos de l'alimentation saine, de tes vêtements, ou de tes habitudes quotidiennes, à la fin du parcours ta boussole intérieure te permet enfin de rayonner qui tu es.
OFFRE SPÉCIALE Lancement du parcours Boost & Shine jusqu'au 27/11/2021 : réduction de €200
Le coaching Méta® & SlimFit, le combo gagnant pour t'aider à rayonner !
La Méta® de Flora Douville et le SlimFit d'un groupe de coachs Israéliens sont deux méthodes de coaching qui sont complémentaires. L'une travaille sur l'être, et l'autre sur le faire. Elles t'aident à obtenir des résultats concrets dès la fin du parcours dans ton quotidien et dans ta garde-robe.
Boost : Le Coaching SlimFit
Le coaching SlimFit personnalisé est fait pour toi si :
- Tu as fait de multiples régimes et repris encore plus de poids après
- Tu as des envies de grignoter en fin de journée
- Tu sens un manque d'énergie et de peps au quotidien
- Tu as déjà un mode de vie relativement sain mais tu n'arrives pas à perdre du poids
- Tu as déjà essayé de réajuster ton alimentation mais les recommandations que tu as suivis n'étaient pas adaptées à ton mode de vie. Par conséquent, tu n'as pas tenu au long terme.
Le parcours SlimFit de 3 à 4 mois est un programme sur-mesure établi suite à un bilan nutritif personnalisé. Le parcours est conçu étape par étape pour apporter à ton corps tout ce dont il a besoin tout en améliorant ton métabolisme sans avoir faim ni sentir de l'inconfort. Semaines après semaines, le corps s'adapte et la magie opère.
En plus des quatre étapes principales présentées ci-dessous, d'autres mini-objectifs te seront recommandés selon ton cas particulier.
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Étape SlimFit #1 : L'heure des repas
Régulariser l'heure de tes repas, et en particulier de ton petit-déjeuner, est la première étape vers un meilleur métabolisme. Cette étape - toute simple en apparence - doit être ajustée à ton quotidien et à ta réalité pour que les changements proposés te soutiennent dans la durée.
On s'appelle une fois par semaine pour célébrer tes victoires, prendre du recul et définir ton objectif pour la semaine à venir.
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Étape SlimFit #2 : La quantité dans l'assiette
Avec le nouveau rythme des repas, plus besoin de manger autant à chaque repas. L'estomac peut réduire sa taille, comme un ballon qui se dégonfle, aidant ton système digestif à être plus efficace et rapide à t'envoyer un signal de satiété.
Tu m'envoies tes questions pour un feedback rapide. Ce contact régulier, surtout au début du parcours, de permet de faire des ajustements quotidiennement.
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Étape SlimFit #3 : La composition des repas
La composition de chaque repas compte... Que ce soit à propos de l'apport nutritif ou de l'index glycémique, comprendre les grands principes de l'alimentation saine et être inspiré pour les mettre en place dans la durée, voici le coeur du coaching SlimFit.
Tu participes au cours d'alimentation hebdomadaire sur Zoom pour explorer en profondeur les sujets clés et pour consolider les bases de ta transformation.
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Étape SlimFit #4 : La motivation continue
Ton plus grand allié, c'est le temps. Il se peut que ton corps prenne du temps pour retrouver un métabolisme efficace et enclencher un processus de nettoyage de graisses en profondeur. Plutôt que d'avoir des résultats instantanés qui abîment ton corps au long terme, avec le coaching SlimFit pendant 3 à 4 mois, tu mets en place de nouvelles habitudes que tu voudras garder toute ta vie.
Tu bénéficies de coaching de groupe et d'échanges entre participants sur un groupe WhatsApp pour soutenir ta motivation sur la durée.
Ta coach bien-être, Marion Raikhlin
Depuis 2018, Marion se forme au coaching, et en particulier le coaching Méta®, SlimFit, Clean Coaching et les constellations familiales.
Aujourd'hui, elle fait partie de deux équipes de coachs : les expertes Méta® et les coachs SlimFit. C'est grâce au soutient de ces deux équipes qu'elle peut te proposer aujourd'hui un parcours unique pour t'aider à être bien au quotidien dans ton corps et dans tes vêtements.
Shine : Le coaching Méta®
Le coaching Méta® est fait pour toi si :
- Tu en a marre d'acheter des vêtements que tu ne mets pas, ou peu
- Tu as des vêtements que tu pourrais mettre tout le temps mais tu ne sais pas mettre le doigt sur ce qui les rend si spécial
- Tu ne sais pas comment trier et réduire ta garde-robe
- Tu veux savoir quels sont les vêtements qui te mettent vraiment en valeur
- Tu es prête d'expérimenter de nouvelles manières de t'habiller
Et aussi :
- Tu veux mieux te connaître
- Tu veux avoir plus confiance en ta boussole interne pour tes choix pro et perso
- Tu sais que tu as beaucoup à apporter au monde mais tu ne sais pas comment exprimer ce qui te différencie des autres
- Le fonctionnement de tes proches te rend souvent perplexe et des fois même frustrée. Tu aimerais mieux cerner tes vrais besoins pour pouvoir mieux les exprimer.
- Tu as du mal à être au meilleur de toi-même dans ton environnement actuel mais tu ne sais pas quels changements feraient le plus de différence pour ton bien-être.
La magie de la Méta® repose sur l’observation qu’il y a une relation directe entre ton monde intérieur et ton corps. C’est en faisant des tests physiques au long des étapes présentées ci-dessous que l’on pourra déterminer ensemble ton profil psycho-émotionnel Méta®.
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Étape Méta® #1 : Ton rayonnement
Grâce au dévoilement de ton rayonnement, tu vas :
- découvrir la famille de couleurs (la saison) qui rayonne comme toi
- éclaircir ta motivation profonde et ce qui t’attire magnétiquement
Par exemple, je suis Printemps.
Ça se voit quand je porte des couleurs joyeuses et dorées et qu'il ressort une harmonie entre les vêtements que je porte et mon visage.
Ça se sent dans mon attirance pour l'innovation, ma capacité à créer de nouveaux projets, et mon ouverture aux possibles.
En photo, ma palette de couleurs Printemps.
Et toi, quelles couleurs te vont le mieux - celles du Printemps, de Été, de Automne ou de l'Hiver ?
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Étape Méta® #2 : Ton mouvement
Grâce au dévoilement de ton mouvement, tu vas :
- découvrir le type de matières qui bouge comme toi
- éclaircir ta manière naturelle de vivre tes émotions
Par exemple, je suis Ignis 
/ Aer 
.
Ça se voit dans ma présence, soit ON, soit OFF, dans ma manière de conduire, dans le type de matières qui me va bien...
Ça correspond aussi à la manière dont les émotions me traversent rapidement et intensément.
En photo, des tissus structurées comme le feu.
Et toi, quelles matières ont une consistance similaire à toi - celles qui manifestent les caractéristiques de l'Air, du Feu, de la Terre, ou de l'Eau ?
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Étape Méta® #3 : Ton indice
Grâce au dévoilement de ton indice, tu vas :
- découvrir les couleurs dans ta palette qui te vont le mieux
- éclaircir ce qui te nourrit le plus
Par exemple, je suis indice Terre.
Ça se voit dans les couleurs douces du printemps qui me réconforte et apporte beaucoup de douceur à mon visage.
Ça correspond aussi à ce que j'aime particulièrement faire : soutenir les personnes dans leur transformation profonde.
En photo, un échantillon de couleurs Printemps, indice Terre.
Et toi, quelles couleurs de ta palette te vont le mieux - celles qui sont légères comme l'Air, intenses comme le Feu, douces comme la Terre, profondes comme l'Eau ?
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Étape Méta® #4 : Ta structure
Grâce au dévoilement de ta structure, tu vas :
- découvrir l'agencement des vêtements et les formes qui te soutiennent
- éclaircir le fonctionnement que tu adoptes naturellement sur le plan mental
Par exemple, je suis Cercle / Losange.
Ça se voit dans les rondeurs sur mon visage et les formes arrondies de mon corps.
Ça correspond aussi au fait que j'aime voir la globalité avant de me décider. Je déteste exclure. Je me sens mal quand quelqu'un est laissé de côté dans un groupe.
En image, des exemples de tenue Cercle.
Et toi, quels agencements de vêtements épousent tes formes, ceux qui sont épurés comme la Ligne, fantaisistes comme le Losange, ou arrondis comme le Cercle ?
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Étape Méta® #5 : Ton alchimie
Ton alchimie, c'est la vue d'ensemble qui émerge une fois que nous avons identifié tes éléments sur chacune des dimensions :
- La dimension physique : ton rayonnement + ton indice
- La dimension émotionnelle : ton mouvement
- La dimension mentale : ta structure
Par exemple, les 4 éléments apparaissent dans mon profil majeur :
- l'Air (rayonnement Printemps)
- le Feu (mouvement Ignis)
- l'Eau
et Terre 
(structure Cercle)
C'est différent d'une personne qui a un seul élément en majeur. À vrai dire, chacun des 576 profils Méta® est unique !
Une fois que ton alchimie est établie, tu as tout ce dont tu as besoin pour choisir tes vêtements, chaussures, sacs à main, chapeaux, lunettes, accessoires, bijoux, coupe de cheveux …
Et toi, quels sont les vêtements qui te vont comme un gant ?
L'effet synergie SlimFit + Méta®
La synergie pendant le programme
Le plus grand challenge pour le coaching SlimFit est de garder la motivation dans la durée. Et le plus grand challenge pour le coaching Méta® est d'aller au delà des apparences pour toucher à la vérité de qui tu es.
Quand on fait du coaching SlimFit et Méta® en parallèle, une synergie positive se crée pendant le programme :
Dure de garder la motivation SlimFit au long terme ? Quelle joie de célébrer tes milestones toutes les 3 semaines lors d'une séance Méta® !
Difficile de mettre le doigt sur comment ton profil Méta® se manifeste au quotidien ? Que de richesse d'avoir des exemples frais et concrets venant de nos interactions régulières SlimFit ! Dure de garder l'espoir que toi aussi tu peux arriver à ce bien-être dans ton corps sans complexe ? Quel soulagement de savoir que tu mets toutes les chances de ton côté pour réussir en adressant ton surpoids et tes choix vestimentaires en même temps.
La synergie à la fin du programme
Le coaching SlimFit t'aide à épurer ton corps d'un surpoids accumulé, et le résultat se voit sur ta silhouette et sur la taille de tes vêtements. Le coaching Méta® te donne la carte identitaire de tes vêtements - ceux qui te vont comme un gant. À la fin du parcours Boost & Shine, tu as tout ce qu'il te faut pour que tu puisses mettre à jour ta garde-robe et rayonner qui tu es ! Plus d'excuse 
Mais ce qui ME motive le plus, alors que je mets en place ce parcours, c'est l'impact possible sur ton bien-être !
Que de portes peuvent s'ouvrir quand tu te connais mieux ET que tu es confiante (grâce à l'expérience concrète) que tu peux atteindre tes objectifs !
Que d'épanouissement et de bien-être peut émerger de cette synergie SlimFit + Méta®, quand tu te sens bien dans ton corps, tes vêtements, tes émotions, et ta vie !
Des bénéfices qui perdurent
Le parcours Boost & Shine est un investissement en toi pour le long terme ! Les apprentissages du coaching SlimFit + Méta® restent pertinents pour de nombreuses années. Grâce à ce parcours :
Tu achèteras moins de nouveaux vêtements - tu sauras éviter d'acheter les vêtements qui ne te vont pas Tu pourras t'offrir des vêtements d'une plus grande qualité, t'apportant plus de confort 24h/24 Tu seras confiante dans ton look au travail, et lors de tes interactions avec les vendeuses, les coiffeurs etc.
Tu sauras créer les conditions pour que toi et ta famille consomme une alimentation saine au quotidien Tu te sentiras mieux dans ton corps et plus à l'aise dans tes vêtements Tu sauras te préparer pour les occasions hors du commun, comme une réception ou un jeûne de plusieurs heures
Tu sauras mieux reconnaître tes élans, tes envies, tes besoins, tes fonctionnements naturels pour leur faire de la place Tu auras une grille de lecture détaillée pour mieux comprendre les fonctionnements de tes proches et de tes collègues Tu auras plus confiance en ton ressenti et en tes intuitions, te permettant de prendre de meilleures décisions
Plans tarifaires
Boost
le Coaching SlimFit
Deviens pro de l'alimentation saine & bonnes habitudes
€
747
Shine
le Coaching Méta®
Découvre les vêtements qui te vont comme un gant
€
707
Le parcours
Boost & Shine
Offre toi le combo gagnant pour toi et tes vêtements 
€
1299
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BOOST le coaching SLIMFIT
- SHINE le coaching Méta®
Réduction LANCEMENT
Jusqu'au 27 nov. 2021 :
- €200
Jusqu'au 31 déc. 2021 :
- €100
Questions fréquemment posées
FAQ - Coaching SlimFit
Qu'est-ce qu'un bilan nutritif personnalisé ?
Est-ce possible de perdre 30kg grâce au coaching SlimFit ?
Et si je ne veux pas perdre du poids ?
Les compléments alimentaires sont-ils vraiment nécessaire ?
Et si j'ai un problème médical ?
FAQ - Coaching Méta®
Comment le profil Méta® est-il déterminé ?
Qu'est-ce qu'apporte la boxe Méta® ?
Qu'est-ce qu'une experte Méta® ?
N'hésite pas de m'envoyer un email à marionraikhlin.coaching@gmail.com si tu as d'autres questions !
Quelques témoignages...
Voici des témoignages Méta® (click ici pour d'autres témoignages de coaching) :
T'es à l'écoute, réceptive, tu t'adaptes, tu laisses la place à l'autre de s'exprimer, de prendre du temps et d'assimiler ...
Faut pas hésiter ! - Saloua
"Tu m'as aidé d'arrêter d'avoir peur des couleurs et de les faire rentrer à nouveau dans ma vie. D'accepter mon corps, d'apprendre des choses sur moi que je ne connaissais pas et d'aimer des parties de mon corps que j'aimais moins." - Anna